Мила Караиванова е родена през 1987 г. в Пловдив, където от малка се увлича по писането и разказването на истории. Завършва „Журналистика“ в Софийския университет и започва кариерата си като репортер в местен вестник.

С усет към социалните теми и човешките истории, тя бързо се утвърждава като една от най-четените авторки в „Истински вести“, където работи от 2014 г. Пише анализи, интервюта и разследвания, като се фокусира върху теми като образование, здравеопазване и правата на жените.

През 2021 г. издава книгата „Гласовете, които не чуваме“, посветена на личните истории на хора, останали в периферията на обществото.

В свободното си време обича да пътува, да чете класическа литература и да снима улиците на градовете, които посещава. Вярва, че добрата журналистика не само информира, но и провокира промяна.