Как пушачите да набавят нужните витамини

За зла беда на пушачите и дори пасивните такива, отдавна учените доказаха че тютюневият дим е ”крадец” на антиоксидантите в организма ни. Много независими научни експерименти доказват, че нивото на витамин С е с около 60 процента по-ниско в кръвта на пушачите, отколкото това при…

Билки, подходящи при анемия

Анемията представлява недостиг на червени кръвни телца и/или на хемоглобин в кръвта. Може да бъде причинена от тежка кръвозагуба и различни заболявания, а така също от лош хранителен режим и нездравословен начин на живот. Често анемията се предава от майката на детето още във вътреутробното…

Как да се грижим за кожата си през есенно-зимния период?

Грижата за лицето през есенно-зимния сезон е много важна, а това ще стане чрез използването на подходяща козметика. Необходимо е да поддържаме здрава и сияйна кожа, независимо от сезонните промени. Дори когато носим шапки, ръкавици и шалове, лицето ни остава сухо и с недостиг на…